5 HTP

Bolą strasznie ręce oraz drętwieją, mam problemy z zasypianiem, budze sie w nocy... Napisz coś o tym 5-HTP. Polecasz?

biorę 5-htp napisz jaki masz dokładnie problem

Temat zakładam dla osób które znają sie w temacie i próbowały chociarz jednej z tych substancji. Szukam czegoś na lepszy sen/regeneracje/samopoczucie co polecacie a co nic nie daje ??

Ja daje na pusty zoladek 5-htp...rano 200mg i po poludniu 200mg...puritans mam i czuje dzialanie...

mozna cos wiecej o tym preparacie, niedawno zakupilem 120 tabsow po 200 mg, od wczoraj biore 3 razy dziennie, narazie zero efektow

Witam Kupie 5-htp w dobrej cenie :) moze byc w kap albo w prochu.

nie jest powiedziane, że regeneracja=siła, możesz spróbować bcaa, możesz dać melatoninę albo 5-htp na głębszy sen

5-HTP Puritan's Pride, słyszałem właśnie że nie za dobre jest tej firmy bo ma w składzie też wit B6 akurat to, że jest b6 dodana to dobrze, ja miałem puritan's i było jak najbardziej ok

5-HTP Puritan's Pride, słyszałem właśnie że nie za dobre jest tej firmy bo ma w składzie też wit B6

brałem przed urazem 5-HTP,kompleks b,witaminę c,witaminę a,witaminę d,omega 3,magnez,potas czułem się coraz lepiej a tu uraz znowu,wiec jak mam do tego wszystkiego podejść ?

magnez z olimpu z b6 zamiast 1 tabletki biorę 2 do tego proszek zasadowy,5-htp,2 gr omgega 3,1 tabletka witamin z grupy b,witamina c 400 mg,witamina a 2 tabletki,witamina d3 5000 iu,i fenetylina 1 tabletka czasami jak nie mam humoru po tym zestawie nie budzę się w nocy mam twardy sen puls zszedł z 100 max na dzien skoczył na 80 w spoczynku mam 60 [...]

A co do tryptofan to jest napewno tanszy i tez czuc bardzo fajnie...chociaz trzeba troche wiecej dawac dziennie niz 5-htp...

Sam moge polecic 5-htp bo siwtnie na mnie dzialalo w dawce ok 500mg ed a jak dawalem przez przypadek po 1 g bo zle proch odmierzylem to czuc bylo baaardzo szybko dzialanie ale malo ekonomicznie wtedy wychodzilo %-)

w necie wyczytałem że nie można brać 5-htp i pić alko wiec nie wiem ktoś jeszcze sie wypowie ?

Biorę 300 mg dziennie mogę sobie 1-2 piwka w ciągu tygodnia wypić czy nie bardzo ?

Więc w tym celu na mnie lepiej działają adaptogeny (żeń-szeń, Rhodiola, Ashwagandha). 5-htp przed snem się sprawdza fakt, ale po PEA sny są tak realistyczne że częściej budziłem się wystarszony niż faktycznie wypoczęty :))

chce go połączyć z 5-htp żeby jakoś polepszyć dzień

Natomiast należy uważać przy łączeniu 5-htp z witaminą B6, polecam poczytać

brałem w tym samym celu, lekkie problemy z głową;-) wpierw brałem solo, dawek niestety nie pamiętam, potem dorzuciłem PEA w dawkach jakieś 2 g przed snem i było b. dobrze, samo 5-htp oceniam nienajgorzej, lepszy, spokojniejszy sen i trochę lepsze samopoczucie w ciągu dnia

Arash a stosowałeś może 5-HTP ?